住在朴子的阿嬤今年91歲，是一個非常有個性又可愛的阿嬤，在20年前曾發生過小中風，雖然沒有影響腦部及運動功能，但已是高齡，所以家人們也擔心會再有其他心血管問題發生，透過親友介紹而來六順診所治療及預防。
阿嬤身體算非常好，沒有太多疼痛、痠痛的問題，還可以自己下廚作菜，但因為年紀大了所以膝蓋關節退化、也有肌少症的問題，導致阿嬤不能走得太遠太久。子女們跟醫師及個管師說希望阿嬤在能力所及之下可以偶爾活動筋骨，但阿嬤很有個性，勸不動也說不聽，後來詢問阿嬤是不是真的很不喜歡運動呀？阿嬤笑說：人到這個年紀了作自己想做的事情就好！
後來經過幾次治療，阿嬤覺得身體輕鬆、舒服許多，也覺得精神和體力變好，更願意和子女們四處走走。在看診過程中，醫師也多次教導阿嬤在家可以做居家運動。阿嬤從一開始抗拒到後期也願意在家自發性地作運動，隨著運動的習慣養成，阿嬤的下肢逐漸變得更有力氣，從日常的生活中也能感受到阿嬤走路變得輕盈，不像以前一樣需要仰賴拐杖，子女也看見阿嬤的改善感到非常開心！
肌少症是老年人跌倒與失能主因之一。醫師表示，研究發現，長期腿部肌力衰退，會使血流受限，也會增加心血管疾病與中風風險，建議年過40歲，一定要開始肌力訓練，可減少老來因肌力不足，引發的腰痠背痛與中風等健康危機。台灣於2017年邁入高齡社會，高齡加上三高、心臟病等問題，更讓腦中風在不知不覺上身。但臨床卻發現逾半數發生中風的民眾，超過5.5小時才送醫，恐延誤治療、導致失能，造成照護負擔，及早預防能遠離疾病纏身！
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